Rowerem po obu stronach Odryblog rowerowy

avatar tanova
Tanowo

Informacje

baton rowerowy bikestats.pl
button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl   button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(17)

Moje rowery

Unibike Expedition LDS 4251 km
nextbike 113 km
Giant Expression 17647 km
rower działkowy 1532 km
Specialized Sirrus 6719 km

Szukaj

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy tanova.bikestats.pl

Archiwum

Linki

Wpisy archiwalne w kategorii

fitness

Dystans całkowity:5435.72 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:254:37
Średnia prędkość:21.01 km/h
Liczba aktywności:117
Średnio na aktywność:46.46 km i 2h 12m
Więcej statystyk

Wieczorem - treningowo z Darkiem

Piątek, 29 lipca 2022 | dodano: 30.07.2022Kategoria Zachodniopomorskie, koło domu, fitness
Dość późno wczoraj wyjechaliśmy, bo Darek oglądał w telewizji przedłużające się zmagania tenisistek, dlatego czasu wystarczyło na niezbyt długą trasę - do małego ronda i z powrotem. Ale za to było szybko. Do Tanowa wróciliśmy o zachodzie słońca.




Rower:Specialized Sirrus Dane wycieczki: 31.21 km (0.00 km teren), czas: 01:00 h, avg:31.21 km/h, prędkość maks: 0.00 km/h
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Linkuj | Komentuj | Komentarze(3)

Duża pętla dobieszczyńska z elementem zaskoczenia

Wtorek, 19 lipca 2022 | dodano: 20.07.2022Kategoria Niemcy, Meklemburgia-Pomorze, koło domu, fitness
Na rower wybraliśmy się z Darkiem wieczorem, po godzinie dziewiętnastej - ze względu na upał. Miała to być szosowa rundka na 50 km pod poligon za Gegensee i z powrotem. Jakież było nasze zdziwienie, gdy okazało się, że tuż za granicą w Dobieszczynie do samej krzyżówki pod Hintersee Niemcy wysypali na całą szerokość drogi drobny żwir - chyba cudem nie złapaliśmy gumy jadąc po tym na cienkich oponach, a kurzyło się toto jak jasna cholera! Każdy przejeżdżąjący samochód wzniecał tumany kurzu. Zmieniliśmy więc plany i zamiast wracać przez Dobieszczyn pojechaliśmy przez Rothenklempenow i Mewegen do Blankensee, a stamtąd przez Dobrą i Bartoszewo do domu. Czyli duża pętla dobieszczyńska.
W Mewegen:



I na DDR-ce pod Bartoszewem: 

Rower:Specialized Sirrus Dane wycieczki: 50.11 km (0.00 km teren), czas: 01:48 h, avg:27.84 km/h, prędkość maks: 0.00 km/h
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Linkuj | Komentuj | Komentarze(4)

Karszno

Środa, 13 lipca 2022 | dodano: 13.07.2022Kategoria Zachodniopomorskie, koło domu, fitness
Treningowo z Darkiem, ale tym razem bez bicia rekordów. Dojechaliśmy do Karszna - pod Nowym Warpnem, gdzie odpoczęliśmy chwilę pod kościołem pw. św. Huberta i ruszyliśmy z powrotem. Do domu dotarliśmy o zachodzie słońca. 

Widok (przez płot) na Jezioro Nowowarpnieńskie:


Rower:Specialized Sirrus Dane wycieczki: 45.66 km (0.00 km teren), czas: 01:42 h, avg:26.86 km/h, prędkość maks: 0.00 km/h
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Linkuj | Komentuj | Komentarze(4)

Treningowo z Darkiem

Poniedziałek, 11 lipca 2022 | dodano: 12.07.2022Kategoria Zachodniopomorskie, Meklemburgia-Pomorze, koło domu, fitness
Pod wieczór wybraliśmy się z Darkiem rozprostować kości i trochę zmęczyć fizycznie po całodziennym home office. Szosowa trasa na 50 km do granicy w Dobieszczynie, a potem tym razem w stronę Glashütte. W lesie między Grünhofem a Rothenklempenow zrobiliśmy nawrotkę i tą samą trasą wróciliśmy do domu. Darek wiózł mnie na kole, niczym Rafał Majka Tadeja Pogacara - z tym, że finał niestety nie był tak spektakularny jak na TdF ;-). Ale cóż - każdemu finał na miarę jego możliwości. 
"Specowi" stuknęło 5000 km, przejechane przez niespełna trzy lata.








Rower:Specialized Sirrus Dane wycieczki: 50.34 km (0.00 km teren), czas: 01:45 h, avg:28.77 km/h, prędkość maks: 0.00 km/h
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Linkuj | Komentuj | Komentarze(1)

Stare dobre małżeństwo

Wtorek, 5 lipca 2022 | dodano: 05.07.2022Kategoria Zachodniopomorskie, Meklemburgia-Pomorze, fitness
Podwieczorna przejażdżka szosowa przy ładnej i słonecznej pogodzie - dzisiaj sąsiadka Monika nie dała się namówić, ale za to Darek i owszem. Pojechaliśmy przez Dobieszczyn, Hintersee i kawałek za Gegensee, pod poligon, a następnie zawróciliśmy. W pierwszej połowie trasy było pod wiatr, a w drugiej z wiatrem, co bardzo pomagało. Wręcz poczułam, jakbym dostała wiatru w żagle. 
Nawrotka pod niemieckim poligonem:



I na mostku na Gunicy w Tanowie:






Rower:Specialized Sirrus Dane wycieczki: 50.48 km (0.00 km teren), czas: 01:46 h, avg:28.57 km/h, prędkość maks: 0.00 km/h
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Linkuj | Komentuj | Komentarze(3)

Nowe Warpno w duecie z Moniką

Czwartek, 30 czerwca 2022 | dodano: 30.06.2022Kategoria Zachodniopomorskie, koło domu, fitness
Po deszczowym dniu pod wieczór pogoda poprawiła się na tyle, że mogłyśmy z Moniką znów umówić się na wspólne pokręcenie. Tym razem do Nowego Warpna, bo to akurat 60 km, które brakowało mi do przejechania równego tysiąca km w czerwcu.
Pogoda chyba zniechęciła zarówno kolarzy jak i samochodziarzy, bo ruch na drodze był zdecydowanie mniejszy, niż zwykle, mogłyśmy więc cieszyć się prawie pustym asfaltem, który nawet zdążył obeschnąć - poza krótkim fragmentem na granicy gminy Police i Nowe Warpno. Im później - tym więcej słońca.
W NW krótki postój na picie i zdjęcia:






Rower:Specialized Sirrus Dane wycieczki: 60.38 km (0.00 km teren), czas: 02:29 h, avg:24.31 km/h, prędkość maks: 0.00 km/h
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Linkuj | Komentuj | Komentarze(2)

Do Miroszewa z Moniką

Wtorek, 28 czerwca 2022 | dodano: 28.06.2022Kategoria fitness, koło domu, Zachodniopomorskie
Temperatura chwilowo znów sprzyja aktywnościom rowerowym, więc wybrałyśmy się z sąsiadką Moniką na koleżeński trening do Miroszewa i z powrotem. Posiedziałyśmy chwilę nad Zalewem i pstryknęłyśmy parę zdjęć.








Rower:Specialized Sirrus Dane wycieczki: 57.88 km (0.00 km teren), czas: 02:13 h, avg:26.11 km/h, prędkość maks: 0.00 km/h
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Na pola makowe, których nie było

Poniedziałek, 6 czerwca 2022 | dodano: 06.06.2022Kategoria fitness, koło domu, Zachodniopomorskie
Rano deszcz, na wieczór zapowiadany deszcz, ale w międzyczasie parę godzin całkiem dobrej pogody - tzw. okno, więc wcześniejszym popołudniem wyskoczyłam solo na małą pętlę dobieszczyńską. Pamiętałam z ubiegłego roku, że pola przy nowej ścieżce rowerowej ze Stolca do Blankensee o tej porze roku były jednym wielkim Morzem Czerwonym. Ale w tym roku chyba inaczej je obsiano i nigdzie niestety nie spotkałam kwitnących maków. No dobrze - jakieś pojedyncze samosiejki były.
Cieplutko, bez wiatru, taka trochę duchota przed burzą, ale niech będzie ciepło. Po drodze spadło kilka kropel deszczu i cały czas kotłowały się ciemne chmury na niebie.
Mak samotnik

Na DDR-ce ze Stolca do Blankensee

Przy przejściu granicznym w Blankensee

 I mapka wycieczki:
Rower:Specialized Sirrus Dane wycieczki: 40.42 km (0.00 km teren), czas: 01:51 h, avg:21.85 km/h, prędkość maks: 0.00 km/h
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Linkuj | Komentuj | Komentarze(2)

Transgranicznie na Światowy Dzień Roweru

Piątek, 3 czerwca 2022 | dodano: 03.06.2022Kategoria fitness, koło domu
Wreszcie ciepło, wreszcie na krótko - można poczuć powiew wiatru i promienie słońca na skórze. Dzisiaj obchodzimy Światowy Dzień Roweru, więc roweru nie mogło zabraknąć - tym razem solo do Hintersee. Na przejściu granicznym w Dobieszczynie pozowała do zdjęcia jakaś oficjalna delegacja z burmistrzem gminy na czele. Niestety nie przyjechali rowerami, tylko busikiem. W powrotnej drodze już ich nie było i też mogłam pstryknąć fotkę według własnego uznania.
 

Rower:Specialized Sirrus Dane wycieczki: 37.83 km (0.00 km teren), czas: 01:39 h, avg:22.93 km/h, prędkość maks: 0.00 km/h
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Linkuj | Komentuj | Komentarze(2)

Wieczorna lodówa

Poniedziałek, 30 maja 2022 | dodano: 30.05.2022Kategoria fitness, koło domu, Zachodniopomorskie
Dziś wieczór na "dobieszczynce" malutko aut i nikogo na rowerze. Żeby jeszcze nie było tak pioruńsko zimno - jeżdżenie w softshellu pod koniec maja? A krótkie spodenki leżą w szufladzie i się nudzą.
Pięknie kwitną azalie przy leśniczówce koło Zalesia.


Rower:Specialized Sirrus Dane wycieczki: 30.95 km (0.00 km teren), czas: h, avg: km/h, prędkość maks: 0.00 km/h
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Linkuj | Komentuj | Komentarze(3)