- Kategorie:
- Alpy.26
- Alpy austriackie 2023.9
- Alpy włoskie 2021.8
- Alzacja i dolina Renu 2019.10
- Austria.25
- Bawaria.2
- Berlin.2
- Berliner Mauerweg 2018.2
- Brandenburgia.24
- Czechy.7
- do pracy / z pracy.74
- Doliną Bobru.2
- Dolnośląskie.3
- Donauradweg i okolice 2018.7
- Dookoła Tatr 2022.4
- Dookoła Zalewu Szczecińskiego.9
- Ennsradweg.4
- fitness.117
- Francja.10
- Hesja.4
- Holandia i Belgia 2023.3
- Karyntia.7
- koło Dominikowa.46
- koło domu.457
- Łaba 2022.12
- Mainz i dolina Renu 2023.5
- Małopolska.6
- Meklemburgia-Pomorze.84
- Nad Bałtyk 2020.4
- nad morzem.13
- Nadrenia-Palatynat.4
- Niemcy.86
- Odra-Nysa.12
- Osttirol i Karyntia rowerem 2020.9
- Rugia 2017.3
- Saksonia.5
- Saksonia-Anhalt.2
- Słowacja.4
- Spreewald Gurkenradweg 2021.3
- Szkocja.1
- Szwajcaria.2
- trekking.264
- Tyrol Wschodni.4
- Wędrówki piesze.2
- Włochy.9
- Wzdłuż Drawy.4
- Zachodniopomorskie.384
Wpisy archiwalne w kategorii
Zachodniopomorskie
Dystans całkowity: | 16259.18 km (w terenie 1696.20 km; 10.43%) |
Czas w ruchu: | 975:18 |
Średnia prędkość: | 16.06 km/h |
Liczba aktywności: | 384 |
Średnio na aktywność: | 42.34 km i 2h 39m |
Więcej statystyk |
W poniedziałek wielkanocny
Poniedziałek, 1 kwietnia 2024 | dodano: 07.04.2024Kategoria koło domu, trekking, Zachodniopomorskie
Po dłuższej przerwie wsiadłam w poniedziałek ponownie na rower i to w rodzinnym towarzystwie. Namówiliśmy z Darkiem na wspólną przejażdżkę nawet nasze dzieci, które odwiedziły nas na święta. Wybraliśmy się na małą pętlę dobieszczyńską, czyli trasę przez Dobieszczyn, Stolec - gdzie zrobiliśmy sobie odpoczynek nad jeziorem - i dalej DDR-ką do Buku, Dobrej i przez Bartoszewo wróciliśmy do domu. Lekko pokropiło nas po drodze, jak to przy lanym poniedziałku.
Nad jeziorem Stolsko w Stolcu:
Na granicy w Blankensee
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Nad jeziorem Stolsko w Stolcu:
Na granicy w Blankensee
Rower:Specialized Sirrus
Dane wycieczki:
40.56 km (0.00 km teren), czas: 02:39 h, avg:15.31 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Po pracy
Środa, 13 marca 2024 | dodano: 13.03.2024Kategoria fitness, koło domu, Zachodniopomorskie
Solowa rundka treningowa po południu - kawałek za przejście graniczne w Dobieszczynie i z powrotem. Przez roztargnienie włączyłam na garminie jazdę na rowerze treningowym, więc pierwsze cztery kilometry trasy nie nagrały się. Ładna i słoneczna pogoda, bez wiatru - wróciłam około 18-tej, już o szarówce.
Zamiast zdjęć z wycieczki - przebiśnieg z trawnika przed moim domem.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Zamiast zdjęć z wycieczki - przebiśnieg z trawnika przed moim domem.
Rower:Specialized Sirrus
Dane wycieczki:
31.00 km (0.00 km teren), czas: 01:27 h, avg:21.38 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Terenowo po Lesie Arkońskim w duecie
Niedziela, 10 marca 2024 | dodano: 10.03.2024Kategoria koło domu, trekking, Zachodniopomorskie
Ze względu na dokuczliwy wiatr zrezygnowaliśmy z planów wybrania się nad Zalew i wybraliśmy z Darkiem trasę w pobliżu domu, po szlakach (głównie pieszych) Lasu Arkońskiego i okolic. Trasa wiodła lasem do Bartoszewa, a następnie nad jezioro Głębokie. Jego południowym brzegiem dojechaliśmy do pętli tramwajowej.
Od tego miejsca prawie cały czas mieliśmy pod górkę - najpierw na Polanę Harcerską, a następnie pod Szczecińską Gubałówkę, na której zaskoczył nas nieco widok płatów śniegu, pozostałych jeszcze po sezonie narciarskim.
Dalej jedziemy czerwonym szlakiem "Ścieżkami Dzików" przez malowniczy wąwóz:
Dojeżdżamy do asfaltu na przedłużeniu ul. Podbórzańskiej i kierujemy się na północ w stronę Leśna Górnego. Nie dojeżdżamy jednak do niego, tylko skręcamy w boczną drogę do mostku Wilhelma Meyera.
Jeszcze kawałek przez las i wyjeżdżamy na szosę do Pilchowa. Stamtąd DDR-ką wracamy do domu.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Od tego miejsca prawie cały czas mieliśmy pod górkę - najpierw na Polanę Harcerską, a następnie pod Szczecińską Gubałówkę, na której zaskoczył nas nieco widok płatów śniegu, pozostałych jeszcze po sezonie narciarskim.
Dalej jedziemy czerwonym szlakiem "Ścieżkami Dzików" przez malowniczy wąwóz:
Dojeżdżamy do asfaltu na przedłużeniu ul. Podbórzańskiej i kierujemy się na północ w stronę Leśna Górnego. Nie dojeżdżamy jednak do niego, tylko skręcamy w boczną drogę do mostku Wilhelma Meyera.
Jeszcze kawałek przez las i wyjeżdżamy na szosę do Pilchowa. Stamtąd DDR-ką wracamy do domu.
Rower:Unibike Expedition LDS
Dane wycieczki:
24.40 km (16.00 km teren), czas: 01:56 h, avg:12.62 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy przez krokusowe Jasne Błonia
Sobota, 9 marca 2024 | dodano: 10.03.2024Kategoria do pracy / z pracy, koło domu, trekking, Zachodniopomorskie
Skorzystałam ze słonecznej pogody i na sobotnie zajęcia pojechałam rowerem - po raz pierwszy w tym roku. Dodatkową atrakcją był przejazd przez Jasne Błonia, aktualnie w szczycie rozkwitu krokusowych łąk. Ten spektakularny widok przyciągnął na spacer mnóstwo Szczecinian, którzy jak co roku licznie robią sobie zdjęcia na tle krokusów. Trzeba było więc lawirować między pieszymi. Nie było zbyt ciepło, dokuczał zimny wiatr - ale na szczęście miałam puchową kurteczkę, więc nie zmarzłam.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:Giant Expression
Dane wycieczki:
33.68 km (0.00 km teren), czas: 02:23 h, avg:14.13 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
30-tka na Dzień Kobiet
Piątek, 8 marca 2024 | dodano: 08.03.2024Kategoria fitness, koło domu, Zachodniopomorskie
Namówiłam dzisiaj swoją drugą połówkę na wspólną rundkę do Dobieszczyna i z powrotem - Dzień Kobiet świętujemy więc na sportowo, przynajmniej przed wieczornym programem kulturalnym. Zdjęć nie robiliśmy tym razem, ale zastępczo zamieszczam fotkę bratków z naszego ogródka, które Darek zasadził wczoraj w doniczkach na płocie :-)
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:Specialized Sirrus
Dane wycieczki:
30.27 km (0.00 km teren), czas: 01:20 h, avg:22.70 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Wiosenna niedziela nad Roztoką Odrzańską
Niedziela, 3 marca 2024 | dodano: 03.03.2024Kategoria koło domu, trekking, Zachodniopomorskie
Przyroda budzi się do życia zdecydowanie wcześniej niż zwykle - nie jestem przekonana, czy to dla niej dobrze. Chyba nie, ale do jazdy rowerem na pewno taka słoneczna i ciepła aura jest przyjemniejsza, niż taka, jak by wynikała z kalendarza. Naszło mnie dzisiaj, aby wybrać się trekkingiem jedną z "dyżurnych" tras - do Jasienicy i nad Roztokę Odrzańską. Pojechałam starym rowerem trekkingowym - najpierw przez szutrówkę do leśniczówki Turznica.
Potem ul. Wodną w Jasienicy do ujścia Gunicy:
Sporo wody stoi na łąkach za wałami powodziowymi:
Wiosna, wiosna ...
Posiedziałam sobie nad wodą, w ulubionym miejscu:
Powrót przez Jasienicę, Tatynię i Witorzę. Na zdjęciu średniowieczny kościół pw. św. Piotra i Pawła w Jasienicy:
I mapka:
Rower:Giant Expression
Dane wycieczki:
28.50 km (0.00 km teren), czas: 02:19 h, avg:12.30 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Hintersee - rozjazd po dłuższej przerwie
Niedziela, 25 lutego 2024 | dodano: 25.02.2024Kategoria fitness, koło domu, Zachodniopomorskie
Popołudniowa rundka za miedzę do sąsiadów. Po urlopie narciarskim i przy ładnej, wiosennej pogodzie.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:Specialized Sirrus
Dane wycieczki:
37.00 km (0.00 km teren), czas: 01:47 h, avg:20.75 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Nad Świdwie z Darkiem
Niedziela, 28 stycznia 2024 | dodano: 03.03.2024Kategoria koło domu, trekking, Zachodniopomorskie
Zaległa wycieczka nad Świdwie sprzed pięciu tygodni, w duecie z małżonkiem. Najpierw nie miałam czasu uzupełnić wpisu, potem laptop był w naprawie, a następnie mieliśmy wyjazd n narty. Była to - podobnie jak dzisiaj - piękna i słoneczna niedziela, choć nie tak ciepła. Dystans skromny, dookoła-kominowy.
Most na Gunicy, za Tanowem:
Bazie w styczniu, w rezerwacie Świdwie:
I widok na jezioro Świdwie:
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Most na Gunicy, za Tanowem:
Bazie w styczniu, w rezerwacie Świdwie:
I widok na jezioro Świdwie:
Rower:Unibike Expedition LDS
Dane wycieczki:
25.50 km (0.00 km teren), czas: 02:04 h, avg:12.34 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Pierwsza jazda w 2024
Sobota, 27 stycznia 2024 | dodano: 27.01.2024Kategoria fitness, koło domu, Zachodniopomorskie
Nastał nowy rok, a po tygodniach deszczu, wiatru i mrozu - ocieplenie i sprzyjająca pogoda. Naszła mnie więc dzisiaj po powrocie z pracy chęć na rower. Za dużo czasu nie było, ale wystarczyło na przejażdżkę do granicy w Dobieszczynie i z powrotem. W sam raz, aby nie zmarznąć i trochę pokręcić.
Serdecznie pozdrawiam moich rowerowych Znajomych, życząc udanego roku 2024.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Serdecznie pozdrawiam moich rowerowych Znajomych, życząc udanego roku 2024.
Rower:Specialized Sirrus
Dane wycieczki:
28.86 km (0.00 km teren), czas: 01:27 h, avg:19.90 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Poświątecznie
Środa, 27 grudnia 2023 | dodano: 27.12.2023Kategoria fitness, koło domu, Zachodniopomorskie
Korzystając z wolnego dnia i ładnej pogody karnęłam się na poświąteczną 30-tkę do Dobieszczyna. Dzisiaj nie dokuczał mocny wiatr, ale było zdecydowanie chłodniej, niż w święta. Tym niemniej przyjemnie się jechało w tak słoneczny dzień, a po dwóch dniach obżarstwa warto się poruszać. Zdjęcia z drogowego przejścia granicznego Dobieszczyn-Hintersee.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:Specialized Sirrus
Dane wycieczki:
30.96 km (0.00 km teren), czas: 01:40 h, avg:18.58 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)