Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2024

Dystans całkowity:	147.85 km (w terenie 16.00 km; 10.82%)
Czas w ruchu:	09:25
Średnia prędkość:	15.70 km/h
Liczba aktywności:	5
Średnio na aktywność:	29.57 km i 1h 53m
Więcej statystyk

Po pracy

Środa, 13 marca 2024 | dodano: 13.03.2024Kategoria fitness, koło domu, Zachodniopomorskie

Solowa rundka treningowa po południu - kawałek za przejście graniczne w Dobieszczynie i z powrotem. Przez roztargnienie włączyłam na garminie jazdę na rowerze treningowym, więc pierwsze cztery kilometry trasy nie nagrały się. Ładna i słoneczna pogoda, bez wiatru - wróciłam około 18-tej, już o szarówce.
Zamiast zdjęć z wycieczki - przebiśnieg z trawnika przed moim domem.

Rower:Specialized Sirrus
    Dane wycieczki:

31.00 km (0.00 km teren), czas: 01:27 h, avg:21.38 km/h, prędkość maks: 0.00 km/h
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)

Linkuj | Komentuj | Komentarze(3)

Terenowo po Lesie Arkońskim w duecie

Niedziela, 10 marca 2024 | dodano: 10.03.2024Kategoria koło domu, trekking, Zachodniopomorskie

Ze względu na dokuczliwy wiatr zrezygnowaliśmy z planów wybrania się nad Zalew i wybraliśmy z Darkiem trasę w pobliżu domu, po szlakach (głównie pieszych) Lasu Arkońskiego i okolic. Trasa wiodła lasem do Bartoszewa, a następnie nad jezioro Głębokie. Jego południowym brzegiem dojechaliśmy do pętli tramwajowej.

Od tego miejsca prawie cały czas mieliśmy pod górkę - najpierw na Polanę Harcerską, a następnie pod Szczecińską Gubałówkę, na której zaskoczył nas nieco widok płatów śniegu, pozostałych jeszcze po sezonie narciarskim.

Dalej jedziemy czerwonym szlakiem "Ścieżkami Dzików" przez malowniczy wąwóz:

Dojeżdżamy do asfaltu na przedłużeniu ul. Podbórzańskiej i kierujemy się na północ w stronę Leśna Górnego. Nie dojeżdżamy jednak do niego, tylko skręcamy w boczną drogę do mostku Wilhelma Meyera.

Jeszcze kawałek przez las i wyjeżdżamy na szosę do Pilchowa. Stamtąd DDR-ką wracamy do domu.

Rower:Unibike Expedition LDS
    Dane wycieczki:

24.40 km (16.00 km teren), czas: 01:56 h, avg:12.62 km/h, prędkość maks: 0.00 km/h
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)

Linkuj | Komentuj | Komentarze(7)

Do pracy przez krokusowe Jasne Błonia

Sobota, 9 marca 2024 | dodano: 10.03.2024Kategoria do pracy / z pracy, koło domu, trekking, Zachodniopomorskie

Skorzystałam ze słonecznej pogody i na sobotnie zajęcia pojechałam rowerem - po raz pierwszy w tym roku. Dodatkową atrakcją był przejazd przez Jasne Błonia, aktualnie w szczycie rozkwitu krokusowych łąk. Ten spektakularny widok przyciągnął na spacer mnóstwo Szczecinian, którzy jak co roku licznie robią sobie zdjęcia na tle krokusów. Trzeba było więc lawirować między pieszymi. Nie było zbyt ciepło, dokuczał zimny wiatr - ale na szczęście miałam puchową kurteczkę, więc nie zmarzłam.

Rower:Giant Expression
    Dane wycieczki:

33.68 km (0.00 km teren), czas: 02:23 h, avg:14.13 km/h, prędkość maks: 0.00 km/h
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)

Linkuj | Komentuj | Komentarze(2)

30-tka na Dzień Kobiet

Piątek, 8 marca 2024 | dodano: 08.03.2024Kategoria fitness, koło domu, Zachodniopomorskie

Namówiłam dzisiaj swoją drugą połówkę na wspólną rundkę do Dobieszczyna i z powrotem - Dzień Kobiet świętujemy więc na sportowo, przynajmniej przed wieczornym programem kulturalnym. Zdjęć nie robiliśmy tym razem, ale zastępczo zamieszczam fotkę bratków z naszego ogródka, które Darek zasadził wczoraj w doniczkach na płocie :-)

Rower:Specialized Sirrus
    Dane wycieczki:

30.27 km (0.00 km teren), czas: 01:20 h, avg:22.70 km/h, prędkość maks: 0.00 km/h
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)

Linkuj | Komentuj | Komentarze(5)

Wiosenna niedziela nad Roztoką Odrzańską

Niedziela, 3 marca 2024 | dodano: 03.03.2024Kategoria koło domu, trekking, Zachodniopomorskie

Przyroda budzi się do życia zdecydowanie wcześniej niż zwykle - nie jestem przekonana, czy to dla niej dobrze. Chyba nie, ale do jazdy rowerem na pewno taka słoneczna i ciepła aura jest przyjemniejsza, niż taka, jak by wynikała z kalendarza. Naszło mnie dzisiaj, aby wybrać się trekkingiem jedną z "dyżurnych" tras - do Jasienicy i nad Roztokę Odrzańską. Pojechałam starym rowerem trekkingowym - najpierw przez szutrówkę do leśniczówki Turznica.

Potem ul. Wodną w Jasienicy do ujścia Gunicy:

Sporo wody stoi na łąkach za wałami powodziowymi:

Wiosna, wiosna ...

Posiedziałam sobie nad wodą, w ulubionym miejscu:

Powrót przez Jasienicę, Tatynię i Witorzę. Na zdjęciu średniowieczny kościół pw. św. Piotra i Pawła w Jasienicy:

I mapka:

Rower:Giant Expression
    Dane wycieczki:

28.50 km (0.00 km teren), czas: 02:19 h, avg:12.30 km/h, prędkość maks: 0.00 km/h
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)

Linkuj | Komentuj | Komentarze(4)

Rowerem po obu stronach Odryblog rowerowy

Informacje

Znajomi

Moje rowery

Szukaj

Wykres roczny