Rowerem po obu stronach Odryblog rowerowy

avatar tanova
Tanowo

Informacje

baton rowerowy bikestats.pl
button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl   button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(17)

Moje rowery

Unibike Expedition LDS 4251 km
nextbike 113 km
Giant Expression 17647 km
rower działkowy 1532 km
Specialized Sirrus 6719 km

Szukaj

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy tanova.bikestats.pl

Archiwum

Linki

Wpisy archiwalne w kategorii

fitness

Dystans całkowity:5435.72 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:254:37
Średnia prędkość:21.01 km/h
Liczba aktywności:117
Średnio na aktywność:46.46 km i 2h 12m
Więcej statystyk

Hintersee

Wtorek, 4 lipca 2023 | dodano: 05.07.2023Kategoria fitness, koło domu, Zachodniopomorskie
Wieczorna rundka asfaltem przez granicę. Wyjechałam późno, bo o 19.45. Taka pora ma tę zaletę, że jest już mały ruch na drodze, a w drodze powrotnej ten ruch był wręcz znikomy. Za to miałam spotkanie z sarenką (na której moja obecność nie zrobiła specjalnego wrażenia) oraz lisem (który dla odmiany spieprzał jak szalony, gdy tylko mnie zobaczył). Wieczór raczej chłodny - na bluzę i długie spodnie.
Nie wiem, czy też tak macie - ale po ostatniej aktualizacji strony bikestats nie przychodzą mi już na maila powiadomienia o komentarzach, choć mam włączoną tę opcję w ustawieniach. Szkoda.
Wieczorne Hintersee:



I po zachodzie w Tanowie:

Rower:Specialized Sirrus Dane wycieczki: 37.77 km (0.00 km teren), czas: 01:43 h, avg:22.00 km/h, prędkość maks: 0.00 km/h
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Linkuj | Komentuj | Komentarze(2)

2+1 = Nowe Warpno

Czwartek, 22 czerwca 2023 | dodano: 22.06.2023Kategoria Zachodniopomorskie, koło domu, fitness
Pogoda ma się od jutra popsuć, więc karnęłam się jeszcze dziś wieczór do Nowego Warpna. W miłym towarzystwie - z Moniką i Darkiem. Załatano dziury na DW115, ale na razie jest to luźny grysik, który wbija się w opony :(((. Jakimś cudem nikt z nas nie zaliczył przebicia, ale ryzyko było spore. Kilka kadrów z NW:

Moi towarzysze wycieczki:









Rower:Specialized Sirrus Dane wycieczki: 59.21 km (0.00 km teren), czas: 02:19 h, avg:25.56 km/h, prędkość maks: 0.00 km/h
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Linkuj | Komentuj | Komentarze(5)

Hintersee

Środa, 24 maja 2023 | dodano: 24.05.2023Kategoria fitness, koło domu, Zachodniopomorskie
Prezentacje przygotowane? Przygotowane. Walizki spakowane? Spakowane. No to jeszcze rzutem na taśmę pojechałam pod wieczór, po osiemnastej na rundkę do Hintersee. Po całodziennej lodówie i mżawce zrobił się względnie pogodny wieczór, choć trzeba się było przeprosić z długimi spodniami i bluzą. Co niektórzy jeździli "na krótko" - z sinoczerwonymi nogami i ramionami. Dziękuję, to nie dla mnie.
Trasa znana aż do bólu - tym niemniej wrażenie zrobiły na mnie kwitnące azalie przy leśniczówce Zalesie. A ponieważ nawrotkę w Hintersee postanowiłam zrobić tym razem w odwrotnym kierunku, to i neogotyk tamtejszego kościoła wpadł mi w oko i załapał się na kadr. 



To ja znikam na półtora tygodnia na wojaże. A może krócej - zobaczymy, czy w dniu na przepak między służbowymi wyjazdami uda się jeszcze wygospodarować chwilę na rower.
  Rower:Specialized Sirrus Dane wycieczki: 37.78 km (0.00 km teren), czas: 01:42 h, avg:22.22 km/h, prędkość maks: 0.00 km/h
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Linkuj | Komentuj | Komentarze(3)

Mała pętla dobieszczyńska

Piątek, 19 maja 2023 | dodano: 19.05.2023Kategoria fitness, koło domu, Zachodniopomorskie
Kolejny wpis z cyklu "musiałam się przewietrzyć, poruszać i odreagować". A że wyjechałam dopiero o dziewiętnastej, to już nie było zbyt wielkiego pola do popisu. Pojechałam trasę, którą nazywam małą pętlą dobieszczyńską, bo wiedzie DW115 do Dobieszczyna, potem wzdłuż niemieckiej granicy przez Stolec i Buk. Ruch na szosie był znikomy, więc nie zjechałam w Stolcu na DDR-kę, tylko pojechałam dalej drogą, dopiero skręciłam w lewo w starą DDR-kę przez Łęgi do Dobrej. Z każdym rokiem jest na niej więcej garbów od korzeni drzew - pora najwyższa na remont.
Z Dobrej zwykłą trasą przez Grzepnicę, Sławoszewo i Bartoszewo do domu. Przyjechałam jeszcze po widoku, ale już o zachodzie słońca. Fotki z krótkiego postoju na DDR-ce pod Dobrą.







Rower:Specialized Sirrus Dane wycieczki: 38.80 km (0.00 km teren), czas: 01:43 h, avg:22.60 km/h, prędkość maks: 0.00 km/h
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Linkuj | Komentuj | Komentarze(6)

Miroszewo - w duecie

Czwartek, 11 maja 2023 | dodano: 11.05.2023Kategoria fitness, koło domu, Zachodniopomorskie
A jednak udało mi się wyciągnąć dzisiaj Darka na wspólny trening szosowy. Pojechaliśmy późnym popołudniem do Miroszewa, korzystając z ciepłej, słonecznej pogody i nieco mniejszego wiatru, niż w poprzednich dniach. Zdjęcia są właśnie z samego Miroszewa nad Zalewem Szczecińskim, choć nie zatrzymywaliśmy się na długo, bo właśnie wyroiły się komary i chmary innego robactwa - im bliżej wody, tym gorzej. Ale fajnie, że już można jeździć na krótki rękaw i krótsze spodnie :)










Rower:Specialized Sirrus Dane wycieczki: 57.08 km (0.00 km teren), czas: 02:08 h, avg:26.76 km/h, prędkość maks: 0.00 km/h
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Linkuj | Komentuj | Komentarze(4)

Słonecznie i wietrznie

Wtorek, 9 maja 2023 | dodano: 09.05.2023Kategoria fitness, koło domu, Zachodniopomorskie
Półtorej godzinki po południu - w sam raz na rundkę do małego ronda pod Nowym Warpnem i z powrotem. Ponieważ cały dzień mocno wiało, wybrałam trasę przez w miarę zalesiony teren. W jedną stronę jechało się jak na skrzydłach, a średnia km/h na liczniku wyglądała imponująco. Już się widziałam w roli królowej okolicznych szos, jednak z samouwielbienia szybko wyprowadziła mnie powrotna strona, gdy trzeba było zmagać się z wmordewindem.
Zdjęć po drodze nie chciało mi się robić, ale żeby nie było tak pusto, to zamieszczam fotkę rowerowo-ogródkową:


Rower:Specialized Sirrus Dane wycieczki: 36.25 km (0.00 km teren), czas: 01:32 h, avg:23.64 km/h, prędkość maks: 0.00 km/h
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Linkuj | Komentuj | Komentarze(1)

Hintersee

Czwartek, 4 maja 2023 | dodano: 04.05.2023Kategoria fitness, koło domu, Meklemburgia-Pomorze, Zachodniopomorskie
Wczoraj wróciliśmy z Darkiem z majówki - najpierw komunia, a potem dwa dni trekkingu na Słowacji, w górach. Wciąż jeszcze mam w nogach zakwasy po wędrowaniu, więc postanowiłam rozruszać je trochę na rowerze. Przejechałam się szosą "dobieszczynką" kawałek poza granicę - do Hintersee i z powrotem. Temperatura wciąż nie rozpieszcza, a na dodatek jeszcze wiał chłodny wiatr.
Krowy na polach za Hintersee:




I jeszcze kilka fotek z Gór Choczańskich - to niewielkie pasmo, graniczące z Tatrami Zachodnimi poprzez dolinę Kwaczańską. W  ubiegłym roku jechaliśmy nią z Klubem "Gryfus" na rowerach podczas rajdu dookoła Tatr. Wróciliśmy w tym roku połazić pieszymi szlakami:
Dolina Kwaczańska na bis:

Początek doliny Prosieckiej 

I widoczki z najwyższego szczytu - Wielkiego Chocza (1608 m npm.), podobno najlepsze panoramy w całej Słowacji:
 
Rower:Specialized Sirrus Dane wycieczki: 37.80 km (0.00 km teren), czas: 01:48 h, avg:21.00 km/h, prędkość maks: 0.00 km/h
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Linkuj | Komentuj | Komentarze(4)

Zimno, mokro, do Niemiec

Środa, 26 kwietnia 2023 | dodano: 26.04.2023Kategoria fitness, koło domu, Zachodniopomorskie
Zachęcona ładną pogodą po południu postanowiłam przewietrzyć się trochę po powrocie z pracy i od rodziców. Było słonecznie i +11 stopni. Czasu nie było już zbyt wiele, więc szybko się przebrałam i pojechałam fitnessem zwykłą trasą na Dobieszczyn, z myślą, żeby może dojechać do Hintersee. Im bliżej granicy, tym pogoda bardziej psuła się, a po niemieckiej stronie zaczęło mżyć. Dotarłam więc tylko do krzyżówki pod Hintersee i zawróciłam.
Przynajmniej z powrotem miałam z (lodowatym) wiatrem, bo wiało z północy. Pod koniec wycieczki deszczyk ustał, ale temperatura spadła do +6 stopni.
Szykuje się dłuższa przerwa, bo jutro nie będzie czasu na przejażdżkę, a w piątek wyjazd na nierowerową majówkę. 



Rower:Specialized Sirrus Dane wycieczki: 34.54 km (0.00 km teren), czas: 01:32 h, avg:22.53 km/h, prędkość maks: 0.00 km/h
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Linkuj | Komentuj | Komentarze(1)

Dwie pary na pętli

Piątek, 21 kwietnia 2023 | dodano: 21.04.2023Kategoria fitness, koło domu, Meklemburgia-Pomorze, Zachodniopomorskie
Wyciągnęłam dziś na rower nie tylko Darka, ale i naszych sąsiadów - Monikę i jej partnera Marcina. Taki spontaniczny wypad po południu na trasę szosową, którą nazywamy "dużą pętlą dobieszczyńską", bo od przejścia granicznego w Dobieszczynie prowadzi przez Niemcy. I o ile do granicy ruch był spory, to odcinek u naszych sąsiadów - przez Glashütte, Rothenklempenow, Mewegen aż do Blankensee - raczej świecił pustkami. Od jesieni nie jechaliśmy tą trasą, miło było odwiedzić stare kąty. Pewnie jutro, w sobotę, przy tak pięknej i słonecznej pogodzie ludzi i aut będzie mnóstwo, ale się nie przekonam - bo czeka mnie sobota pracująca. 
Krótki postój w Mewegen:





I drugi, nieopodal wsi Buk, już po polskiej stronie:






Rower:Specialized Sirrus Dane wycieczki: 54.83 km (0.00 km teren), czas: 02:24 h, avg:22.85 km/h, prędkość maks: 0.00 km/h
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Linkuj | Komentuj | Komentarze(5)

Do małego ronda

Środa, 12 kwietnia 2023 | dodano: 12.04.2023Kategoria fitness, koło domu, Zachodniopomorskie
Przez cały dzień podziwiałam przez okno ładną, słoneczną pogodę, a gdy około siedemnastej obrobiłam się z pracą, słońce akurat chowało się za chmury. Ale i tak jeszcze udało się skorzystać z suchego i względnie komfortowego termicznie późnego popołudnia. Nie miałam koncepcji na jakąś twórczą trasę, więc wyjście na rower potraktowałam po prostu jako okazję do przewietrzenia się i lekkiego treningu. Namawiałam Darka, aby wybrał się ze mną - nie wybrał się, ale jednak namyślił się później i minęliśmy się po drodze, gdy ja już wracałam, a on jechał w drugą stronę.
Trasa - w kierunku Nowego Warpna, do małego ronda, które rondem nie jest, tylko skrzyżowaniem z kołem z kostki granitowej pośrodku, i z powrotem. 

Rower:Specialized Sirrus Dane wycieczki: 36.24 km (0.00 km teren), czas: 01:35 h, avg:22.89 km/h, prędkość maks: 0.00 km/h
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Linkuj | Komentuj | Komentarze(5)