- Kategorie:
- Alpy.26
- Alpy austriackie 2023.9
- Alpy włoskie 2021.8
- Alzacja i dolina Renu 2019.10
- Austria.25
- Bawaria.2
- Berlin.2
- Berliner Mauerweg 2018.2
- Brandenburgia.24
- Czechy.7
- do pracy / z pracy.74
- Doliną Bobru.2
- Dolnośląskie.3
- Donauradweg i okolice 2018.7
- Dookoła Tatr 2022.4
- Dookoła Zalewu Szczecińskiego.9
- Ennsradweg.4
- fitness.117
- Francja.10
- Hesja.4
- Holandia i Belgia 2023.3
- Karyntia.7
- koło Dominikowa.46
- koło domu.457
- Łaba 2022.12
- Mainz i dolina Renu 2023.5
- Małopolska.6
- Meklemburgia-Pomorze.84
- Nad Bałtyk 2020.4
- nad morzem.13
- Nadrenia-Palatynat.4
- Niemcy.86
- Odra-Nysa.12
- Osttirol i Karyntia rowerem 2020.9
- Rugia 2017.3
- Saksonia.5
- Saksonia-Anhalt.2
- Słowacja.4
- Spreewald Gurkenradweg 2021.3
- Szkocja.1
- Szwajcaria.2
- trekking.264
- Tyrol Wschodni.4
- Wędrówki piesze.2
- Włochy.9
- Wzdłuż Drawy.4
- Zachodniopomorskie.384
Wpisy archiwalne w kategorii
koło domu
Dystans całkowity: | 16218.46 km (w terenie 1239.32 km; 7.64%) |
Czas w ruchu: | 941:37 |
Średnia prędkość: | 16.58 km/h |
Maksymalna prędkość: | 41.50 km/h |
Liczba aktywności: | 457 |
Średnio na aktywność: | 35.49 km i 2h 09m |
Więcej statystyk |
Do pracy
Środa, 13 października 2021 | dodano: 13.10.2021Kategoria do pracy / z pracy, koło domu, trekking, Zachodniopomorskie
Zostawiłam wczoraj w pracy kabel od laptopa, więc dzisiaj musiałam po niego pojechać, choć w planach miałam popracować z domu. Obydwa zdjęcia ilustracyjne ze szczecińskich miejsc po drodze wyszły z perspektywą - nie był to efekt zamierzony, ale jakoś tak wyszło. Dość pogodny dzień, choć w powrotnej drodze trafił się przelotny opad, który przeczekałam w bramie, przy ul. Bogusława.
Platanowa aleja na Jasnych Błoniach:
I Deptak Bogusława, po deszczu:
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Platanowa aleja na Jasnych Błoniach:
I Deptak Bogusława, po deszczu:
Rower:Giant Expression
Dane wycieczki:
32.70 km (0.00 km teren), czas: 01:59 h, avg:16.49 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Po brakujące kilometry
Poniedziałek, 27 września 2021 | dodano: 27.09.2021Kategoria fitness, koło domu, Zachodniopomorskie
Po wczorajszej wycieczce stwierdziłam, że brakuje mi 18 km do przejechania 400 km we wrześniu. Zmotywowało mnie wyzwanie na Stravie, a że od jutra zapowiadane jest pogorszenie pogody, to zmieniłam swoje plany sportowe na ten tydzień. Właściwie to dzisiaj powinnam pójść pobiegać, ale wobec powyższego przeważyła opcja rowerowa.
Trasa asfaltowa, niespecjalnie pomysłowa, bo do granicy w Dobieszczynie i z powrotem. W powrotnej drodze dokuczał wzmagający się wiatr, ale wciąż jest jeszcze ciepło, więc trening był w letnich ciuchach - krótki rękaw, krótkie spodnie.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Trasa asfaltowa, niespecjalnie pomysłowa, bo do granicy w Dobieszczynie i z powrotem. W powrotnej drodze dokuczał wzmagający się wiatr, ale wciąż jest jeszcze ciepło, więc trening był w letnich ciuchach - krótki rękaw, krótkie spodnie.
Rower:Specialized Sirrus
Dane wycieczki:
28.83 km (0.00 km teren), czas: 01:20 h, avg:21.62 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do Rieth i Altwarp w wyborczą niedzielę
Niedziela, 26 września 2021 | dodano: 27.09.2021Kategoria koło domu, Meklemburgia-Pomorze, Niemcy, trekking
Jeszcze nie byłam w tym roku w Altwarp - najpierw wiosną była zamknięta granica, a potem jakoś nie złożyło się. Dlatego też gdy umawialiśmy się z naszymi sąsiadami - Moniką i Marcinem - na niedzielną wycieczkę, to właśnie tę trasę wybraliśmy. Wycieczka była przy pięknej, słonecznej i ciepłej pogodzie - taki ostatni już może powiew lata. Pojechaliśmy przez Dobieszczyn i Hintersee, stamtąd szlakiem wąskotorówki przez las do Rieth.
Z Moniką w Hintersee:
Monika i Marcin przy stadninie w Ludwigshof:
Szlak do Rieth:
Następnie wałem nad wodami Jeziora Nowowarpnieńskiego do Warsin i północną stroną półwyspu do Altwarp.
Oprócz kilku dyskretnych banerów na słupach w Rieth i Altwarp nic nie wskazywało na polityczną walkę u naszych sąsiadów, a to przecież była niedziela wyborcza.
W Altwarp nad wodą zatrzymaliśmy się na kanapki i przez Dolinę Jałowców wróciliśmy do Warsin i Rieth.
Po drodze zajrzeliśmy jeszcze na cmentarz radziecki w lesie.
Wszędzie po drodze mnóstwo grzybów - prawdziwki, kanie, podgrzybki i kozaki. Aż żałowaliśmy, że nie mamy żadnego kosza ani wiaderka, żeby sobie trochę uzbierać.
Aby nie wracać tą samą trasą z Rieth pojechaliśmy ścieżką rowerową w stronę Nowego Warpna, ale skręciliśmy w prawo - do małego ronda, a potem ominęliśmy duży ruch samochodowy jadąc drogą nad jeziorem Piaski.
Na granicznym moście w Rieth:
Piaski:
Mapka wycieczki:
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Z Moniką w Hintersee:
Monika i Marcin przy stadninie w Ludwigshof:
Szlak do Rieth:
Następnie wałem nad wodami Jeziora Nowowarpnieńskiego do Warsin i północną stroną półwyspu do Altwarp.
Oprócz kilku dyskretnych banerów na słupach w Rieth i Altwarp nic nie wskazywało na polityczną walkę u naszych sąsiadów, a to przecież była niedziela wyborcza.
W Altwarp nad wodą zatrzymaliśmy się na kanapki i przez Dolinę Jałowców wróciliśmy do Warsin i Rieth.
Po drodze zajrzeliśmy jeszcze na cmentarz radziecki w lesie.
Wszędzie po drodze mnóstwo grzybów - prawdziwki, kanie, podgrzybki i kozaki. Aż żałowaliśmy, że nie mamy żadnego kosza ani wiaderka, żeby sobie trochę uzbierać.
Aby nie wracać tą samą trasą z Rieth pojechaliśmy ścieżką rowerową w stronę Nowego Warpna, ale skręciliśmy w prawo - do małego ronda, a potem ominęliśmy duży ruch samochodowy jadąc drogą nad jeziorem Piaski.
Na granicznym moście w Rieth:
Piaski:
Mapka wycieczki:
Rower:Giant Expression
Dane wycieczki:
93.14 km (0.00 km teren), czas: 05:32 h, avg:16.83 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Nad Świdwie
Niedziela, 19 września 2021 | dodano: 19.09.2021Kategoria Zachodniopomorskie, trekking, koło domu
Niedługa wycieczka solo - bo Darek się rozchorował i nie chciałam go na dłużej zostawiać samego. Najpierw do Bartoszewa - tym razem byłam jedyną rowerzystką na niedzielnym nabożeństwie w leśnej kapliczce, ale ogólnie raczej mało ludzi przyszło. Potem przez Sławoszewo i Grzepnicę pojechałam do Węgornika. W lesie za to wielu grzybiarzy, rowerzystów i samochody. Nad Świdwiem rykowisko w pełni - jelenie koncertują, wrażenie niesamowite. Kolejny raz żałuję, że wieża widokowa nie nadaje się już do użytku, bo może dałoby się zaobserwować zwierzynę z góry.
W powrotnej drodze zajrzałam jeszcze na masoński cmentarz von Raminów i wróciłam drogą terenową przez las.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
W powrotnej drodze zajrzałam jeszcze na masoński cmentarz von Raminów i wróciłam drogą terenową przez las.
Rower:Giant Expression
Dane wycieczki:
20.88 km (0.00 km teren), czas: 01:41 h, avg:12.40 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do Polic x 2
Czwartek, 16 września 2021 | dodano: 17.09.2021Kategoria Zachodniopomorskie, trekking, koło domu
Łączne dwa wieczorne przejazdy na zajęcia do Polic z wtorku i czwartku. Wciąż ciepło, choć wczoraj trochę przelotnie padało.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:Giant Expression
Dane wycieczki:
34.70 km (0.00 km teren), czas: 02:00 h, avg:17.35 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Hintersee
Poniedziałek, 13 września 2021 | dodano: 13.09.2021Kategoria fitness, koło domu, Zachodniopomorskie
Podwieczorna rundka treningowa do pobliskiego Hintersee. Na początku samotnie, ale w okolicach Poddymina dogonił mnie Darek, który zaczął wcześniej i zrobił dłuższą trasę. Druga część wycieczki zatem już wspólnie - to znaczy ja za Darkiem, który dzielnie nadawał tempo. Dzień chłodniejszy niż poprzednie i pochmurny, ale bez deszczu i wiatru, więc w porządku.
Bez zdjęć, tylko mapka.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Bez zdjęć, tylko mapka.
Rower:Specialized Sirrus
Dane wycieczki:
35.30 km (0.00 km teren), czas: 01:27 h, avg:24.34 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Grzybek
Trasa wycieczki spójna z sezonem i porą roku ;-). Po prawdzie jednak przyznam, że grzybek miał trochę śmierdzący ogonek. Śmierdzący nawozami i to bynajmniej nie naturalnymi, lecz polickimi.
Po drodze - na przygranicznej DDR-ce kończył się właśnie rodzinny, polsko-niemiecki rajd Szlak Pogranicza, ale niestety nie mogę wrzucić zdjęć, bo po napisaniu relacji z Włoch skończyło się miejsce na ten miesiąc. Trochę przekropiło po drodze, ale ciepło.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Po drodze - na przygranicznej DDR-ce kończył się właśnie rodzinny, polsko-niemiecki rajd Szlak Pogranicza, ale niestety nie mogę wrzucić zdjęć, bo po napisaniu relacji z Włoch skończyło się miejsce na ten miesiąc. Trochę przekropiło po drodze, ale ciepło.
Rower:Giant Expression
Dane wycieczki:
65.50 km (0.00 km teren), czas: 03:17 h, avg:19.95 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Nad naszo wsio ...
Czwartek, 9 września 2021 | dodano: 09.09.2021Kategoria Zachodniopomorskie, trekking, koło domu
Nad naszo wsio, przeleciał meteoryt! Chyba - meteoryt. Duży, jasnozielony i z ogonem - jak gwiazda betlejemska. Widziałam, gdy wracałam rowerem z Polic. Przeleciał, no i zgasł, łoj!
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:Giant Expression
Dane wycieczki:
17.21 km (0.00 km teren), czas: 00:52 h, avg:19.86 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
U siebie - po urlopie
Niedziela, 5 września 2021 | dodano: 05.09.2021Kategoria fitness, koło domu, Meklemburgia-Pomorze, Zachodniopomorskie
Po dwóch tygodniach aktywnego wypoczynku we włoskich Alpach wczoraj wróciliśmy z Darkiem do domu, a dzisiaj wybraliśmy się na rundkę dawno nieużywanymi szosowymi rowerami po okolicy. W planach była duża pętla dobieszczyńska, ale Darek zaproponował modyfikację trasy przez Stolec i zamiast pętli wyszedł nam czworobok z ogonem po przygranicznych terenach. Pogoda całkiem przyjemna - słonecznie i wciąż dość ciepło, tylko wietrznie.
A na wieczór mam zaplanowane porządkowanie zdjęć i spisywanie wakacyjnych wspomnień, póki jeszcze są świeże.
Darek w alei drzew za Stolcem:
I ja na drodze za Mewegen:
Mimozami jesień się zaczyna ...
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
A na wieczór mam zaplanowane porządkowanie zdjęć i spisywanie wakacyjnych wspomnień, póki jeszcze są świeże.
Darek w alei drzew za Stolcem:
I ja na drodze za Mewegen:
Mimozami jesień się zaczyna ...
Rower:Specialized Sirrus
Dane wycieczki:
63.76 km (0.00 km teren), czas: 02:59 h, avg:21.37 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Mała pętla dobieszczyńska
Czwartek, 19 sierpnia 2021 | dodano: 19.08.2021Kategoria fitness, koło domu, Zachodniopomorskie
Samotna przejażdżka po południu standardową trasą Dobieszczyn - Stolec - Dobra - Bartoszewo - Tanowo. Zimno, wiatr i przelotna mżawka. Trzeba było przeprosić się z długim rękawem i długimi spodniami. Ale jak już się wybrałam, to pojechałam. Na DDR-ce ze Stolca do Buku przybyły nowe oznaczenia - malowane zielone znaki szlaku rowerowego i pieszego - chyba wcześniej ich nie było.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:Giant Expression
Dane wycieczki:
40.11 km (0.00 km teren), czas: 01:58 h, avg:20.39 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)