- Kategorie:
- Alpy.26
- Alpy austriackie 2023.9
- Alpy włoskie 2021.8
- Alzacja i dolina Renu 2019.10
- Austria.25
- Bawaria.2
- Berlin.2
- Berliner Mauerweg 2018.2
- Brandenburgia.24
- Czechy.7
- do pracy / z pracy.74
- Doliną Bobru.2
- Dolnośląskie.3
- Donauradweg i okolice 2018.7
- Dookoła Tatr 2022.4
- Dookoła Zalewu Szczecińskiego.9
- Ennsradweg.4
- fitness.117
- Francja.10
- Hesja.4
- Holandia i Belgia 2023.3
- Karyntia.7
- koło Dominikowa.46
- koło domu.457
- Łaba 2022.12
- Mainz i dolina Renu 2023.5
- Małopolska.6
- Meklemburgia-Pomorze.84
- Nad Bałtyk 2020.4
- nad morzem.13
- Nadrenia-Palatynat.4
- Niemcy.86
- Odra-Nysa.12
- Osttirol i Karyntia rowerem 2020.9
- Rugia 2017.3
- Saksonia.5
- Saksonia-Anhalt.2
- Słowacja.4
- Spreewald Gurkenradweg 2021.3
- Szkocja.1
- Szwajcaria.2
- trekking.264
- Tyrol Wschodni.4
- Wędrówki piesze.2
- Włochy.9
- Wzdłuż Drawy.4
- Zachodniopomorskie.384
Wpisy archiwalne w kategorii
koło domu
Dystans całkowity: | 16218.46 km (w terenie 1239.32 km; 7.64%) |
Czas w ruchu: | 941:37 |
Średnia prędkość: | 16.58 km/h |
Maksymalna prędkość: | 41.50 km/h |
Liczba aktywności: | 457 |
Średnio na aktywność: | 35.49 km i 2h 09m |
Więcej statystyk |
Rano deszcz, po południu upał
Środa, 11 maja 2022 | dodano: 11.05.2022Kategoria do pracy / z pracy, koło domu, trekking, Zachodniopomorskie
Gdy wyjeżdżałam rankiem do pracy - mżyło, ale w prognozie były zanikające opady. Deszcz jednak siąpił i siąpił, zelżał dopiero pod samą pracą, jednak przynajmniej było dość ciepło. Powrót przy zupełnie innej pogodzie - wręcz upalnie i słonecznie, więc kurtka do sakwy i jazda na krótki rękaw. Na koniec w Tanowie jeszcze drobne sprawunki w aptece i w sklepie.
Na Jasnych Błoniach zaczynają zielenić się platany:
Przed godziną piętnastą wciąż było jeszcze pusto na Polanie Sportowej w Lesie Arkońskim:
I nowość w Tanowie - ogólnodostępna biblioteczka:
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Na Jasnych Błoniach zaczynają zielenić się platany:
Przed godziną piętnastą wciąż było jeszcze pusto na Polanie Sportowej w Lesie Arkońskim:
I nowość w Tanowie - ogólnodostępna biblioteczka:
Rower:Giant Expression
Dane wycieczki:
35.40 km (0.00 km teren), czas: 02:20 h, avg:15.17 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Ciepły wieczór
Po słonecznym dniu (wreszcie!), nastał wyjątkowo ciepły wieczór. Niestety w okolicznych lasach wyroiło się jakieś czarne robactwo i prawie cała droga w kierunku do Polic była pod "ostrzałem" - tylko się modliłam, żeby mi to nie wpadło do nosa, za koszulkę czy w jakieś inne przykre miejsce. Powrót po zmroku i na lampkach - już lepiej, bo większość insektów się pochowała.
Wieczorny kadr z Polic:
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Wieczorny kadr z Polic:
Rower:Giant Expression
Dane wycieczki:
17.22 km (0.00 km teren), czas: 00:54 h, avg:19.13 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Hintersee
Piątek, 6 maja 2022 | dodano: 06.05.2022Kategoria Zachodniopomorskie, koło domu, fitness
Tym razem nie do pracy, ale po dzisiejszej pracy z domu karnęłam się pod wieczór szosowo do Hintersee i z powrotem. Na zdjęciu - umiarkowanie udanym - kościół w Hintersee, koło którego przejeżdżałam robiąc nawrotkę. Jutro raczej przerwa od roweru, bo ma padać, a ja mam zajęcia i to w dwóch różnych punktach Szczecina.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:Specialized Sirrus
Dane wycieczki:
37.83 km (0.00 km teren), czas: 01:45 h, avg:21.62 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Praca i sprawy na mieście
Czwartek, 5 maja 2022 | dodano: 05.05.2022Kategoria Zachodniopomorskie, trekking, koło domu, do pracy / z pracy
Wyjechałam tuż po jedenastej, już się wypadało, ale było chłodno i pochmurno, więc przydała się wiatrówka. Po drodze zajechałam do przychodni, a w powrotnym kierunku - do paczkomatu po zamówiony prezent dla sąsiadki Moniki. Popołudniowy powrót przy znacznie przyjemniejszej i słonecznej pogodzie, więc wiatrówka wylądowała w sakwie.
Szczecińskie obrazki na dziś to kwitnąca wiśnia przy Pomniku Czynu Polaków oraz jezioro Goplana.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Szczecińskie obrazki na dziś to kwitnąca wiśnia przy Pomniku Czynu Polaków oraz jezioro Goplana.
Rower:Giant Expression
Dane wycieczki:
35.65 km (0.00 km teren), czas: 02:24 h, avg:14.85 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy po majówce
Środa, 4 maja 2022 | dodano: 04.05.2022Kategoria do pracy / z pracy, koło domu, trekking, Zachodniopomorskie
Po majówkowym wyjeździe na uroczystość rodzinną - pora spalić nadprogramowe kalorie, choćby na dojeździe do pracy. Dzisiejsze kadry to budynek rektoratu Uniwersytetu Szczecińskiego oraz metaloplastyka "Ptaki" autorstwa Władysława Hasiora w Parku Kasprowicza z (nieplanowanym) psim kuprem ;-). Wiosna w mieście i na termometrze.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:Giant Expression
Dane wycieczki:
33.20 km (0.00 km teren), czas: 02:13 h, avg:14.98 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Mała pętla dobieszczyńska
Środa, 27 kwietnia 2022 | dodano: 27.04.2022Kategoria fitness, koło domu, Zachodniopomorskie
Dzisiaj zajęcia w podgrupach, ponieważ Darek chciał wyjechać wcześniej i zrobić dłuższą trasę, a ja mogłam ruszyć dopiero ok. 17.00. Trasa dobrze znana i sprawdzona - do Dobieszczyna, a potem przez Stolec i Dobrą.
W Dobieszczynie zatrzymałam się przy rowerzyście z przyczepką, który wnikliwie studiował mapę. Okazało się, że jedzie dookoła Zalewu i w Rieth "odbił się" od bramki w ogrodzeniu na granicy - nie miał świadomości, że bramka jest otwierana i nadłożył spory kawał drogi przez Hintersee. Skierowałam go na drogę do Trzebieży, gdzie mógłby znaleźć nocleg i jakąś gastronomię.
Tym razem wybrałam wariant DDR-ki wzdłuż granicy i przez Łęgi do Dobrej. Po drodze spotkałam Darka, który wracał ze swojej trasy w przeciwnym kierunku.
Wystawka edukacyjna o historii granicy
Po drodze do Dobrej - staw
Z Dobrej przez Grzepnicę i Sławoszewo do domu, czyli klasyk.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
W Dobieszczynie zatrzymałam się przy rowerzyście z przyczepką, który wnikliwie studiował mapę. Okazało się, że jedzie dookoła Zalewu i w Rieth "odbił się" od bramki w ogrodzeniu na granicy - nie miał świadomości, że bramka jest otwierana i nadłożył spory kawał drogi przez Hintersee. Skierowałam go na drogę do Trzebieży, gdzie mógłby znaleźć nocleg i jakąś gastronomię.
Tym razem wybrałam wariant DDR-ki wzdłuż granicy i przez Łęgi do Dobrej. Po drodze spotkałam Darka, który wracał ze swojej trasy w przeciwnym kierunku.
Wystawka edukacyjna o historii granicy
Po drodze do Dobrej - staw
Z Dobrej przez Grzepnicę i Sławoszewo do domu, czyli klasyk.
Rower:Specialized Sirrus
Dane wycieczki:
40.29 km (0.00 km teren), czas: 01:55 h, avg:21.02 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy
Czwartek, 21 kwietnia 2022 | dodano: 21.04.2022Kategoria do pracy / z pracy, koło domu, trekking
Dzisiaj wybrałam się rowerem do pracy - korzystając z całkiem znośnej pogody. Wiosna wreszcie rozpanoszyła się na dobre, przynajmniej w mieście - pomimo iż temperatury nie rozpieszczają. W drodze powrotnej załatwiłam jeszcze sprawę w okolicach rozkopanej ulicy Wojska Polskiego.
Kwitnąca magnolia na Placu Grunwaldzkim, a w tle marynarz
Ulica Wojska Polskiego - dla odmiany rozbebeszona.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Kwitnąca magnolia na Placu Grunwaldzkim, a w tle marynarz
Ulica Wojska Polskiego - dla odmiany rozbebeszona.
Rower:Giant Expression
Dane wycieczki:
33.50 km (0.00 km teren), czas: 02:41 h, avg:12.48 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
W wielkanocny poniedziałek
Poniedziałek, 18 kwietnia 2022 | dodano: 20.04.2022Kategoria fitness, koło domu, Meklemburgia-Pomorze, Niemcy
Nadrabiam zaległość sprzed dwóch dni, kiedy to wybraliśmy się z Darkiem i sąsiadami (Moniką i Marcinem) na pętlę kolarską wokół poligonu Jägerbrück. Nasi towarzysze niedawno kupili sobie nowe, sportowe rowery (Monika - fitneskę, Marcin - szosówkę), więc wybraliśmy trasę asfaltami. Od Dobieszczyna pojechaliśmy do Glashütte, aby krótko za miejscowością odbić z głównej drogi na Borken i Marienthal.
Monia i i ja na moście na rzece Randow, tuż pod Marienthal:
Moi towarzysze wycieczki:
Po drodze, pod Viereck minęła nas "zemsta Honeckera" w kolorze groszkowym
Jedna z wielu tablic, na granicy niemieckiego poligonu:
Krótki postój w Torgelow przeznaczyliśmy na uzupełnienie kalorii i pstryknięcie zdjęć:
Droga z Torgelow do Ueckermünde i w nieco mniejszym stopniu dalej do Vogelsang to zmaganie się z mocnym wiatrem. Coraz zimniejszym - im bliżej Zalewu. W samym Ueckermünde termometr przy plaży wskazywał 10 stopni.
Na rynku w Ueckermünde:
Obowiązkowa ławeczka
Nad kanałem portowym
Przy plaży skusiliśmy się na "fiszbułę" ze smażoną rybą i z takim widokiem.
Ludzi całkiem sporo, wbrew temu co widać na zdjęciu. Nie odstraszył ich zimny wiatr.
Za to ostatni odcinek jechaliśmy z wiatrem i nawet szybko nam poszło. Wycieczkę zakończyliśmy miłym piwkiem u sąsiadów.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Monia i i ja na moście na rzece Randow, tuż pod Marienthal:
Moi towarzysze wycieczki:
Po drodze, pod Viereck minęła nas "zemsta Honeckera" w kolorze groszkowym
Jedna z wielu tablic, na granicy niemieckiego poligonu:
Krótki postój w Torgelow przeznaczyliśmy na uzupełnienie kalorii i pstryknięcie zdjęć:
Droga z Torgelow do Ueckermünde i w nieco mniejszym stopniu dalej do Vogelsang to zmaganie się z mocnym wiatrem. Coraz zimniejszym - im bliżej Zalewu. W samym Ueckermünde termometr przy plaży wskazywał 10 stopni.
Na rynku w Ueckermünde:
Obowiązkowa ławeczka
Nad kanałem portowym
Przy plaży skusiliśmy się na "fiszbułę" ze smażoną rybą i z takim widokiem.
Ludzi całkiem sporo, wbrew temu co widać na zdjęciu. Nie odstraszył ich zimny wiatr.
Za to ostatni odcinek jechaliśmy z wiatrem i nawet szybko nam poszło. Wycieczkę zakończyliśmy miłym piwkiem u sąsiadów.
Rower:Specialized Sirrus
Dane wycieczki:
113.98 km (0.00 km teren), czas: 05:26 h, avg:20.98 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Na trzy raty
Sobota, 16 kwietnia 2022 | dodano: 16.04.2022Kategoria koło domu, trekking, Zachodniopomorskie
Najpierw - około południa - miałam do załatwienia sprawę w Policach, a po obiedzie wybrałam się z Darkiem na popołudniową rundkę dla przyjemności. Proponowałam, aby pojechać nad jezioro Piaski i Świdwie, ale Darek coś nie miał ochoty, więc wymyślił trasę terenową po lasach miejskich Szczecina - nad jeziorem Głębokim, a potem doliną Osówki na Szczecińską Gubałówkę i dalej w kierunku na Siedlice, Leśno Górne i Stare Leśno.
Słonecznie, ale chłodno - i tak ma być w Wielkanoc. Życzę Wszystkim zdrowych, pogodnych i rowerowych Świąt!
Migawka z Polic:
Nad Głębokim w Wielką Sobotę
Darek:
W malowniczej dolinie Osówki:
Na Szczecińskiej Gubałówce - warunków narciarskich brak. W sumie to już od trzech miesięcy ;-)
Na czerwonym szlaku w wąwozie Osówki
W pobliżu Dębów Bogusława natknęliśmy się na singla mtb "Zapach Cebuli". Da się go praktycznie prawie w całości przejechać również trekkingiem.
Powrót kawałek szosą do Leśna Górnego
Pałacyk w Leśnie:
A następnie przez Góry Komorze i Stare Leśno.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Słonecznie, ale chłodno - i tak ma być w Wielkanoc. Życzę Wszystkim zdrowych, pogodnych i rowerowych Świąt!
Migawka z Polic:
Nad Głębokim w Wielką Sobotę
Darek:
W malowniczej dolinie Osówki:
Na Szczecińskiej Gubałówce - warunków narciarskich brak. W sumie to już od trzech miesięcy ;-)
Na czerwonym szlaku w wąwozie Osówki
W pobliżu Dębów Bogusława natknęliśmy się na singla mtb "Zapach Cebuli". Da się go praktycznie prawie w całości przejechać również trekkingiem.
Powrót kawałek szosą do Leśna Górnego
Pałacyk w Leśnie:
A następnie przez Góry Komorze i Stare Leśno.
Rower:Giant Expression
Dane wycieczki:
42.70 km (20.00 km teren), czas: 03:37 h, avg:11.81 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Zaległy wpis ze środy - duża pętla dobieszczyńska
Środa, 13 kwietnia 2022 | dodano: 16.04.2022Kategoria fitness, koło domu, Meklemburgia-Pomorze, Zachodniopomorskie
Nie było czasu uzupełnić wpisu sprzed trzech dni, więc nadrabiam dla porządku. Po południu - po zajęciach na uczelni, a przed wieczornym zebraniem online udało się wygospodarować niespełna trzy godzinki na rower. Zwłaszcza, że pogoda zrobiła się prawdziwie wiosenna, choć krótkotrwale.
Wybraliśmy się z Darkiem szosówkami na dużą pętlę dobieszczyńską. Trasa - Dobieszczyn - Hintersee - Rothenklempenow - Mewegen - Blankensee - Dobra - Tanowo. Po zimowej przerwie trochę bolały mnie plecy od jazdy w bardziej pochylonej pozycji, więc musiałam czasem się zatrzymywać, a tempo wyszło nam raczej turystyczne. Ale nie szkodzi - to tak ładna trasa, że warto przystanąć i cieszyć się takimi widokami.
Pierwszy tegoroczny bocian, którego widziałam, w Mewegen:
Na kałuży na polu pod Mewegen zainstalowały się za to łabędzie
W Blankensee rozdzieliliśmy się z Darkiem - ja pojechałam DDR-ką do Buku, a Darek wariantem w pobliżu Rzędzin.
Do domu wpadłam 15 minut przed godziną zebrania.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Wybraliśmy się z Darkiem szosówkami na dużą pętlę dobieszczyńską. Trasa - Dobieszczyn - Hintersee - Rothenklempenow - Mewegen - Blankensee - Dobra - Tanowo. Po zimowej przerwie trochę bolały mnie plecy od jazdy w bardziej pochylonej pozycji, więc musiałam czasem się zatrzymywać, a tempo wyszło nam raczej turystyczne. Ale nie szkodzi - to tak ładna trasa, że warto przystanąć i cieszyć się takimi widokami.
Pierwszy tegoroczny bocian, którego widziałam, w Mewegen:
Na kałuży na polu pod Mewegen zainstalowały się za to łabędzie
W Blankensee rozdzieliliśmy się z Darkiem - ja pojechałam DDR-ką do Buku, a Darek wariantem w pobliżu Rzędzin.
Do domu wpadłam 15 minut przed godziną zebrania.
Rower:Specialized Sirrus
Dane wycieczki:
54.86 km (0.00 km teren), czas: 02:45 h, avg:19.95 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)