- Kategorie:
- Alpy.26
- Alpy austriackie 2023.9
- Alpy włoskie 2021.8
- Alzacja i dolina Renu 2019.10
- Austria.25
- Bawaria.2
- Berlin.2
- Berliner Mauerweg 2018.2
- Brandenburgia.24
- Czechy.7
- do pracy / z pracy.74
- Doliną Bobru.2
- Dolnośląskie.3
- Donauradweg i okolice 2018.7
- Dookoła Tatr 2022.4
- Dookoła Zalewu Szczecińskiego.9
- Ennsradweg.4
- fitness.117
- Francja.10
- Hesja.4
- Holandia i Belgia 2023.3
- Karyntia.7
- koło Dominikowa.46
- koło domu.457
- Łaba 2022.12
- Mainz i dolina Renu 2023.5
- Małopolska.6
- Meklemburgia-Pomorze.84
- Nad Bałtyk 2020.4
- nad morzem.13
- Nadrenia-Palatynat.4
- Niemcy.86
- Odra-Nysa.12
- Osttirol i Karyntia rowerem 2020.9
- Rugia 2017.3
- Saksonia.5
- Saksonia-Anhalt.2
- Słowacja.4
- Spreewald Gurkenradweg 2021.3
- Szkocja.1
- Szwajcaria.2
- trekking.264
- Tyrol Wschodni.4
- Wędrówki piesze.2
- Włochy.9
- Wzdłuż Drawy.4
- Zachodniopomorskie.384
Babski rower z Moniką
Poniedziałek, 17 lipca 2023 | dodano: 17.07.2023Kategoria fitness, koło domu, Zachodniopomorskie
I znów w domu, pierwszy dzień do pracy po urlopie - na szczęście dzisiaj home office. Tym bardziej chciało mi się gdzieś ruszyć pod wieczór, po całodziennym siedzeniu przy komputerze. Namówiłam sąsiadkę Monikę na wspólny szybki wypad na rower, żeby zdążyć jeszcze przy słonecznej pogodzie. Było faktycznie ciepło i słońce, ale wiał silny wiatr, więc wybrałyśmy trasę w lesię - 40 km w stronę Nowego Warpna. A teraz rzeczywiście pada.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:Specialized Sirrus
Dane wycieczki:
40.98 km (0.00 km teren), czas: 01:37 h, avg:25.35 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
K o m e n t a r z e
Dystans nieomal maratoński pokonany w bardzo szybkim tempie. Powrót do krajowej rzeczywistości ale bez cienia narzekań - brawo.
jotwu - 18:13 wtorek, 18 lipca 2023 | linkuj
Komentuj