tanova
- Kategorie:
- Alpy.26
- Alpy austriackie 2023.9
- Alpy włoskie 2021.8
- Alzacja i dolina Renu 2019.10
- Austria.25
- Bawaria.2
- Berlin.2
- Berliner Mauerweg 2018.2
- Brandenburgia.24
- Czechy.7
- do pracy / z pracy.74
- Doliną Bobru.2
- Dolnośląskie.3
- Donauradweg i okolice 2018.7
- Dookoła Tatr 2022.4
- Dookoła Zalewu Szczecińskiego.9
- Ennsradweg.4
- fitness.117
- Francja.10
- Hesja.4
- Holandia i Belgia 2023.3
- Karyntia.7
- koło Dominikowa.46
- koło domu.457
- Łaba 2022.12
- Mainz i dolina Renu 2023.5
- Małopolska.6
- Meklemburgia-Pomorze.84
- Nad Bałtyk 2020.4
- nad morzem.13
- Nadrenia-Palatynat.4
- Niemcy.86
- Odra-Nysa.12
- Osttirol i Karyntia rowerem 2020.9
- Rugia 2017.3
- Saksonia.5
- Saksonia-Anhalt.2
- Słowacja.4
- Spreewald Gurkenradweg 2021.3
- Szkocja.1
- Szwajcaria.2
- trekking.264
- Tyrol Wschodni.4
- Wędrówki piesze.2
- Włochy.9
- Wzdłuż Drawy.4
- Zachodniopomorskie.384
Na rozpoczęcie sezonu 2023
Piątek, 13 stycznia 2023 | dodano: 13.01.2023Kategoria fitness, koło domu, Zachodniopomorskie
Pierwszy tydzień roku tradycyjnie spędziłam w górach, tym razem w Kotlinie Kłodzkiej - pomimo wiosennych temperatur udało się nawet pojeździć na nartach, ale w Czechach, bo u nas w Zieleńcu fatalne warunki. Niestety poza stokami śniegu nie było, więc narty biegowe zostały w domu, a na Jagodną poszliśmy pieszo.
Pogoda wciąż na mocnym plusie, a dzisiaj nawet wyjrzało słonko i wyciągnęło mnie na rower. Początkowo planowaliśmy pojechać razem z Darkiem, który chyba wreszcie doleczył swoją kontuzję, ale niestety nie miał czasu po południu. Ja dzisiaj - w ramach przerwy w pracy - wygospodarowałam sobie niespełna dwie godzinki na szybki wypad fitnessem na szosę.
Najpierw zamierzałam przejechać się małą pętlą dobieszczyńską, jednak wiało na tyle mocno, że wybrałam trasę osłoniętą lasem - do małego ronda pod Nowym Warpnem i z powrotem.
Jezdnia była mokra i wróciłam z plecami w czarne kropki, bo na specu nie mam błotników :-)
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Pogoda wciąż na mocnym plusie, a dzisiaj nawet wyjrzało słonko i wyciągnęło mnie na rower. Początkowo planowaliśmy pojechać razem z Darkiem, który chyba wreszcie doleczył swoją kontuzję, ale niestety nie miał czasu po południu. Ja dzisiaj - w ramach przerwy w pracy - wygospodarowałam sobie niespełna dwie godzinki na szybki wypad fitnessem na szosę.
Najpierw zamierzałam przejechać się małą pętlą dobieszczyńską, jednak wiało na tyle mocno, że wybrałam trasę osłoniętą lasem - do małego ronda pod Nowym Warpnem i z powrotem.
Jezdnia była mokra i wróciłam z plecami w czarne kropki, bo na specu nie mam błotników :-)
Rower:Specialized Sirrus
Dane wycieczki:
36.25 km (0.00 km teren), czas: 01:41 h, avg:21.53 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
K o m e n t a r z e
@andale - rondo raczej tylko z kształtu, a nie z funkcji, bo organizacja ruchu jest jak na normalnym skrzyżowaniu.
@jotwu - wycieczka do NW czy do Trzebieży, to już dłuższa wyprawa - nawet dla nas - a to był taki mały przerywnik w pracy zdalnej.
tanova - 19:58 niedziela, 15 stycznia 2023 | linkuj
@jotwu - wycieczka do NW czy do Trzebieży, to już dłuższa wyprawa - nawet dla nas - a to był taki mały przerywnik w pracy zdalnej.
Dla mnie to rondo, które wspominasz jest dla mnie etapem wycieczki do Trzebieży, lub Nowego Warpna ale dawno tam nie byłem. Waszą sportową wszechstronność niezmiennie podziwiam.
jotwu - 18:11 niedziela, 15 stycznia 2023 | linkuj
Komentuj
