Rowerem po obu stronach Odryblog rowerowy

tanova
Tanowo

Informacje

• Wszystkie kilometry: 30508.23 km
• Km w terenie: 2244.86 km (7.36%)
• Czas na rowerze: 85d 05h 06m
• Prędkość średnia: 14.50 km/h
• Więcej informacji.

Znajomi

Moje rowery

Unibike Expedition LDS 4251 km

nextbike 113 km

Giant Expression 17647 km

rower działkowy 1532 km

Specialized Sirrus 6719 km

Szukaj

Wykres roczny

Archiwum

• 2024, Kwiecień_{(2, 5)}
• 2024, Marzec_{(5, 21)}
• 2024, Luty_{(1, 4)}
• 2024, Styczeń_{(2, 7)}
• 2023, Grudzień_{(2, 6)}
• 2023, Październik_{(5, 14)}
• 2023, Wrzesień_{(13, 56)}
• 2023, Sierpień_{(15, 41)}
• 2023, Lipiec_{(9, 32)}
• 2023, Czerwiec_{(8, 31)}
• 2023, Maj_{(9, 34)}
• 2023, Kwiecień_{(9, 35)}
• 2023, Marzec_{(1, 5)}
• 2023, Luty_{(2, 11)}
• 2023, Styczeń_{(4, 16)}
• 2022, Grudzień_{(2, 8)}
• 2022, Listopad_{(7, 24)}
• 2022, Październik_{(10, 27)}
• 2022, Wrzesień_{(10, 19)}
• 2022, Sierpień_{(18, 24)}
• 2022, Lipiec_{(15, 32)}
• 2022, Czerwiec_{(20, 39)}
• 2022, Maj_{(21, 57)}
• 2022, Kwiecień_{(9, 29)}
• 2022, Marzec_{(8, 28)}
• 2022, Luty_{(1, 4)}
• 2022, Styczeń_{(1, 4)}
• 2021, Grudzień_{(1, 1)}
• 2021, Listopad_{(5, 15)}
• 2021, Październik_{(7, 33)}
• 2021, Wrzesień_{(10, 29)}
• 2021, Sierpień_{(12, 15)}
• 2021, Lipiec_{(11, 31)}
• 2021, Czerwiec_{(10, 43)}
• 2021, Maj_{(11, 40)}
• 2021, Kwiecień_{(12, 39)}
• 2021, Marzec_{(9, 32)}
• 2021, Luty_{(3, 16)}
• 2020, Grudzień_{(7, 32)}
• 2020, Listopad_{(10, 51)}
• 2020, Październik_{(10, 45)}
• 2020, Wrzesień_{(10, 45)}
• 2020, Sierpień_{(14, 59)}
• 2020, Lipiec_{(7, 39)}
• 2020, Czerwiec_{(13, 51)}
• 2020, Maj_{(14, 72)}
• 2020, Kwiecień_{(13, 80)}
• 2020, Marzec_{(11, 69)}
• 2020, Luty_{(2, 11)}
• 2020, Styczeń_{(7, 21)}
• 2019, Grudzień_{(12, 49)}
• 2019, Listopad_{(11, 35)}
• 2019, Październik_{(9, 25)}
• 2019, Wrzesień_{(13, 38)}
• 2019, Sierpień_{(12, 26)}
• 2019, Lipiec_{(16, 30)}
• 2019, Czerwiec_{(14, 31)}
• 2019, Maj_{(14, 41)}
• 2019, Kwiecień_{(14, 50)}
• 2019, Marzec_{(8, 25)}
• 2019, Luty_{(7, 23)}
• 2018, Grudzień_{(6, 17)}
• 2018, Listopad_{(6, 31)}
• 2018, Październik_{(10, 34)}
• 2018, Wrzesień_{(8, 36)}
• 2018, Sierpień_{(3, 11)}
• 2018, Lipiec_{(9, 26)}
• 2018, Czerwiec_{(7, 17)}
• 2018, Maj_{(13, 36)}
• 2018, Kwiecień_{(8, 35)}
• 2018, Luty_{(2, 10)}
• 2018, Styczeń_{(5, 20)}
• 2017, Grudzień_{(4, 16)}
• 2017, Listopad_{(9, 35)}
• 2017, Październik_{(10, 25)}
• 2017, Wrzesień_{(6, 30)}
• 2017, Sierpień_{(6, 25)}
• 2017, Lipiec_{(11, 59)}
• 2017, Czerwiec_{(9, 43)}
• 2017, Maj_{(12, 21)}

Linki

• Kategorie:
• Alpy.26
• Alpy austriackie 2023.9
• Alpy włoskie 2021.8
• Alzacja i dolina Renu 2019.10
• Austria.25
• Bawaria.2
• Berlin.2
• Berliner Mauerweg 2018.2
• Brandenburgia.24
• Czechy.7
• do pracy / z pracy.74
• Doliną Bobru.2
• Dolnośląskie.3
• Donauradweg i okolice 2018.7
• Dookoła Tatr 2022.4
• Dookoła Zalewu Szczecińskiego.9
• Ennsradweg.4
• fitness.117
• Francja.10
• Hesja.4
• Holandia i Belgia 2023.3
• Karyntia.7
• koło Dominikowa.46
• koło domu.457
• Łaba 2022.12
• Mainz i dolina Renu 2023.5
• Małopolska.6
• Meklemburgia-Pomorze.84
• Nad Bałtyk 2020.4
• nad morzem.13
• Nadrenia-Palatynat.4
• Niemcy.86
• Odra-Nysa.12
• Osttirol i Karyntia rowerem 2020.9
• Rugia 2017.3
• Saksonia.5
• Saksonia-Anhalt.2
• Słowacja.4
• Spreewald Gurkenradweg 2021.3
• Szkocja.1
• Szwajcaria.2
• trekking.264
• Tyrol Wschodni.4
• Wędrówki piesze.2
• Włochy.9
• Wzdłuż Drawy.4
• Zachodniopomorskie.384

Asysta przy treningu półmaratońskim

Darek namówił mnie dzisiaj, abym pojechała rowerem jako jego "obstawa" przy treningu biegowym. Dystans półmaratoński (21.1 km) po leśnych drogach w stronę Nowej Jasienicy - to znaczy mnie wyszło kilkaset metrów mniej, bo się rozstawiłam jako mobilny punkt żywieniowy przed nawrotką.

A oto nadbiega główny bohater:

Gdzieś w Puszczy Wkrzańskiej...

Rower:Giant Expression Dane wycieczki: 20.35 km (0.00 km teren), czas: 01:40 h, avg:12.21 km/h, prędkość maks: 0.00 km/h
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)

Szczególne wyrazy uznania dla Darka. Taki dystans na rowerze, to małe piwo ale biegiem, to już jest się czymś pochwalić. Czyżby Darek faktycznie planuje wziąć udział w biegu maratońskim czyli 42 km 195 metrów?

jotwu - 16:46 sobota, 12 marca 2022 | linkuj

Super.

jotka - 15:40 wtorek, 8 marca 2022 | linkuj

No ja bym chyba tyle nie przebiegł ,dawno tego nie robiłem.

strus - 16:06 poniedziałek, 7 marca 2022 | linkuj