tanova
- Kategorie:
- Alpy.26
- Alpy austriackie 2023.9
- Alpy włoskie 2021.8
- Alzacja i dolina Renu 2019.10
- Austria.25
- Bawaria.2
- Berlin.2
- Berliner Mauerweg 2018.2
- Brandenburgia.24
- Czechy.7
- do pracy / z pracy.74
- Doliną Bobru.2
- Dolnośląskie.3
- Donauradweg i okolice 2018.7
- Dookoła Tatr 2022.4
- Dookoła Zalewu Szczecińskiego.9
- Ennsradweg.4
- fitness.117
- Francja.10
- Hesja.4
- Holandia i Belgia 2023.3
- Karyntia.7
- koło Dominikowa.46
- koło domu.457
- Łaba 2022.12
- Mainz i dolina Renu 2023.5
- Małopolska.6
- Meklemburgia-Pomorze.84
- Nad Bałtyk 2020.4
- nad morzem.13
- Nadrenia-Palatynat.4
- Niemcy.86
- Odra-Nysa.12
- Osttirol i Karyntia rowerem 2020.9
- Rugia 2017.3
- Saksonia.5
- Saksonia-Anhalt.2
- Słowacja.4
- Spreewald Gurkenradweg 2021.3
- Szkocja.1
- Szwajcaria.2
- trekking.264
- Tyrol Wschodni.4
- Wędrówki piesze.2
- Włochy.9
- Wzdłuż Drawy.4
- Zachodniopomorskie.384
Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2019
| Dystans całkowity: | 423.85 km (w terenie 27.20 km; 6.42%) |
| Czas w ruchu: | 22:02 |
| Średnia prędkość: | 19.24 km/h |
| Liczba aktywności: | 12 |
| Średnio na aktywność: | 35.32 km i 1h 50m |
| Więcej statystyk | |
Mała pętla dobieszczyńska po raz kolejny
Czwartek, 5 grudnia 2019 | dodano: 05.12.2019Kategoria koło domu, Zachodniopomorskie
Dziś wcześniej wróciłam z pracy, a część obowiązków mogę zrobić wieczorem w domu, więc udało się wygospodarować dwie godzinki na rower. Zimno - plus 3-4 stopnie, ale pięknie i słonecznie. Jadąc małą pętlą przez Dobieszczyn, Stolec, Dobrą i Bartoszewo i marznąc co nieco pomyślałam sobie, że byłby dzisiaj piękny dzień na narty! Ale to dopiero za cztery tygodnie, więc póki pogoda znośna i jeśli czas pozwoli, to sezon rowerowy trwa.
Chyba nie tylko ja tak uważam, bo spotkałam czterech panów na rowerach po drodze. Do domu wróciłam około godziny 15.00. Popołudniowe słońce ładnie oświetlało okolicę i wydobywało jesienne kolory - mimo iż to już grudzień, kusząc do zatrzymania się i pstryknięcia kilku zdjęć.
Autoportret ;-)
W Stolcu na górce:
DDR-ka z Buku do Dobrej:
Mapka wycieczki
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Chyba nie tylko ja tak uważam, bo spotkałam czterech panów na rowerach po drodze. Do domu wróciłam około godziny 15.00. Popołudniowe słońce ładnie oświetlało okolicę i wydobywało jesienne kolory - mimo iż to już grudzień, kusząc do zatrzymania się i pstryknięcia kilku zdjęć.
Autoportret ;-)
W Stolcu na górce:
DDR-ka z Buku do Dobrej:
Mapka wycieczki
Rower:Specialized Sirrus
Dane wycieczki:
39.30 km (0.00 km teren), czas: 01:55 h, avg:20.50 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Wyrzuty sumienia
Poniedziałek, 2 grudnia 2019 | dodano: 02.12.2019Kategoria koło domu
Dzisiejsza wycieczka była wynikiem wyrzutów sumienia z powodu andrzejkowego obżarstwa i faktu, że ostatnio coś mnie trochę przybyło ... Nie ma rady, trzeba więcej się ruszać i pożegnać ze złymi nawykami. Włączyłam i wyłączyłam endomondo pod pocztą w Tanowie, gdzie miałam po południu sprawę do załatwienia. A spod poczty tradycyjnie ruszyłam szosą w stronę Dobieszczyna. Tym razem jednak skręciłam w stronę Nowego Warpna, ale na rondzie na krzyżówce dróg na Nowe Warpno, Trzebież i Myślibórz zawróciłam, bo już było prawie wpół do czwartej, a chciałam wrócić po widoku do domu.
Po drodze zachmurzyło się i spadło kilka kropli deszczu, ale wkrótce znów się wypogodziło, choć było zimno - plus 4 stopnie, szczególnie zmarzłam w stopy. Na szosie same samochody, dużo ciężarówek na drewno z lasu i ani jednego rowerzysty, mimo całkiem znośnej pogody. Nikogusieńkiego!
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Po drodze zachmurzyło się i spadło kilka kropli deszczu, ale wkrótce znów się wypogodziło, choć było zimno - plus 4 stopnie, szczególnie zmarzłam w stopy. Na szosie same samochody, dużo ciężarówek na drewno z lasu i ani jednego rowerzysty, mimo całkiem znośnej pogody. Nikogusieńkiego!
Rower:Specialized Sirrus
Dane wycieczki:
36.60 km (0.00 km teren), czas: 01:35 h, avg:23.12 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)